Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Podbeskidzie Bielsko-Biała - ŁKS Łódź. Zobaczcie ZDJĘCIA KIBICÓW
Podbeskidzie Bielsko-Biała podejmowało na własnym stadionie w niedzielę, 18 września, w spotkaniu 11. kolejki Fortuna 1 Ligi ŁKS Łódź. Mecz zakończył się...
Ruszaj się – to chroni przed COVID-19! Wystarczy kilkadziesiąt minut w tygodniu
Aktywność fizyczna zwiększa ochronę przed infekcjami! Systematyczny ruch może obniżyć prawdopodobieństwo zachorowania na COVID-19, złagodzić przebieg infekcji...
Podbeskidzie Bielsko-Biała - Ruch Chorzów. Zobaczcie ZDJĘCIA kibiców
Podbeskidzie Bielsko-Biała, na własnym stadionie, podejmowało w niedzielę, 4 września, beniaminka Fortuna 1. Ligi - Ruch Chorzów. Mecz zakończył się zwycięstwem...
„Bądź aktywny, bądź bezpieczny!”. Akcja edukacyjna Programu Szkolny Klub Sportowy
Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy, Operator Programu Szkolny Klub Sportowy we współpracy ze znanymi sportowcami i influencerami, kojarzonymi z...
Zgrany team, który może powalczyć o złoto
Mistrzostwa Świata w Piłce Siatkowej 2022 to ważny sprawdzian dla polskich siatkarzy. Będą bronić mistrzowskiego tytułu. Drużyna Biało-Czerwonych pod wodzą...
Oddychaj pełną piersią na świeżym powietrzu
Dotyk trawy bosymi stopami, świeże powietrze, promienie porannego słońca i delikatny wiatr. Takie doznania gwarantuje uprawianie jogi na łonie natury. To może...
Surferskie wakacje na Helu - ile kosztują?
Myśląc o miejscach do uprawiania surfingu, często wyobrażamy sobie bardzo egzotyczne lokalizacje - tymczasem w naszym kraju dysponujemy świetnym miejscem do...
Beskidy. Ponad 1800 osób wystartuje w Biegu Zbója 2022 już w najbliższy weekend
Letni Bieg Zbója 2022 odbędzie się już w najbliższy weekend w Beskidach. 13 i 14 sierpnia tereny rekreacyjne „Błonia” będą strefą startu i linią mety dla...
Przejechane kilometry na pomoc dzieciom z Ukrainy
Tegoroczny ORLEN Tour de Pologne Amatorów wsparł najmłodszych doświadczonych wojną za naszą wschodnią granicą. Każdy sprzedany pakiet startowy powiększył kwotę,...
Paweł Fajdek: Trzeba robić swoje i przekraczać kolejne sportowe granice
- Wbrew pozorom ja bardzo lubię, kiedy mam pod górkę, bo wtedy zdobywam mistrzostwa świata. Ani razu nie miałem łatwej drogi do tego, żeby ten tytuł zdobyć -...
Nasi lekkoatleci myślą już o Monachium
Lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata w Eugene i Portland za nami. Błyszczeli nasi młociarze - Paweł Fajdek zdobył złoto, a Wojciech Nowicki srebro. Ale nie tylko...
27 sierpnia Polacy w katowickim Spodku zmierzą się z Bułgarami
Za nami finał Ligi Narodów. Polscy siatkarze prowadzeni przez Nikolę Grbicia zajęli w nim ostatecznie trzecie miejsce. Teraz czas na najważniejszą imprezę tego...
Himalaje: Bielszczanie zdobyli Broad Peak i K2
Kolejny sukces w Himalajach ekipy Beskid Expedition Team, wśród której są członkowie Klubu Wysokogórskiego Bielsko-Biała. Mariusz Hatala, Piotr Krzyżowski i...
Piękno, wdzięk i gracja. Trwa nabór do klubu gimnastyki artystycznej w Bielsku-Białej
Stowarzyszenie Gimnastyki Artystycznej Bielsko-Biała zaprasza dziewczynki od 5. roku życia do uprawiania tej pięknej olimpijskiej dyscypliny sportu. Zajęcia...
5 szczytów w Beskidach idealnych na weekend. Widoki są tu OBŁĘDNE, a szlaki łatwe
Przed nami kolejny weekend z przepiękną pogodą. Warto to wykorzystać, wyjść z domu i wybrać się w góry. Nie musi być to wcale wielka wyprawa, poprzedzona długim...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Czy jesteś uzależniony od sportu? Sprawdź, czy masz te objawy
Ćwiczenia fizyczne wykonywane prawidłowo i z właściwą częstotliwością przynoszą ogromne korzyści zdrowotne i psychiczne. Jednak nadmierna aktywność lub...
Trwają zapisy na 2. Rowerowy Puchar Reksia w Bielsku-Białej
W Bielsku-Białej zbliża się już druga edycja Rowerowego Pucharu Reksia. Dla młodych rowerzystów to świetna okazja do podjęcia sportowej rywalizacji. Start...
Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do codziennego życia?
Jak mówią eksperci, otyłość, to stan, który charakteryzuje się zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25 procent, a u kobiet powyżej 30...
Długa wyprawa rowerowa - jak się przygotować? Praktyczne porady
Aktywne spędzanie czasu cieszy się dużą popularnością. Sporo osób wybiera rower jako główny środek transportu. Taka aktywność wiąże się nie tylko z poprawą...