MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Szybkie chudniecie jest możliwa zwłaszcza wtedy, gdy...
fot. funandrejss/123RF

Nie masz czasu na odchudzanie? Przyspiesz efekty, idąc na skróty! Szybka utrata wagi wymaga tylko 5 kroków. Możesz zacząć już dziś

Co na szybkie odchudzanie? Naturalne jedzenie

Szybkie chudniecie jest możliwa zwłaszcza wtedy, gdy wyeliminuje się z jadłospisu bezwartościowe produkty gotowe, takie jak słodycze, słodkie napoje i wypieki, słone snacki i fast food. Dostarczają tak wiele kalorii, że jedząc w ich miejsce naturalną żywność wręcz nie da się nie stracić na wadze. Nie trzeba przy tym zrezygnować smakowitych dań i przekąsek – konieczne jednak, by przez okres diety przyrządzać je w domu z podstawowych produktów i prostych przetworów, takich jak owoce suszone, czekolada, mrożonki czy cieciorka w słoiku, a okazjonalnie sięgać po wyroby przetworzone, takie jak zamienniki mięsa i nabiału.

Zobacz również

Strzelcy goli na Euro. W klasyfikacji generalnej Polak i piłkarz z Ekstraklasy

Strzelcy goli na Euro. W klasyfikacji generalnej Polak i piłkarz z Ekstraklasy

Kierowca audi jechał ponad 100 km/h w terenie zabudowanym i gorzko tego pożałował

Kierowca audi jechał ponad 100 km/h w terenie zabudowanym i gorzko tego pożałował

Polecamy

Nikt nie zgadnie, co dodaję do mojej pomidorówki. Wszyscy się zajadają

Nikt nie zgadnie, co dodaję do mojej pomidorówki. Wszyscy się zajadają

Polscy drwale idą po rekord! Polish Trophy Stihl Timbersports w Buku

Polscy drwale idą po rekord! Polish Trophy Stihl Timbersports w Buku

Seks jak trening? Zobacz, jak często musisz się kochać, żeby spalić 300 kalorii

Seks jak trening? Zobacz, jak często musisz się kochać, żeby spalić 300 kalorii