Polskie góry uchodzą za niskie, są coraz lepiej zagospodarowane, toteż niektórzy szlaki uznają za łatwe. To tylko część prawdy, bo Twoimi wrogami na szlaku są odległości jakie masz do pokonania i różnice wzniesień - przestrzega Komisja Turystyki Górskiej Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego. Radzi, żeby przed wyruszeniem w góry, zastanowić się skąd i dokąd chcemy przejść i ile godzin zajmie nam wycieczka. Dobrze jest zaplanować marsz na 5-6 godzin dziennie, gdyż dłuższe wycieczki wymagają dobrej kondycji i trwają dłużej niż to wynika z opisów, zwłaszcza zimą.
Kiedy już wyruszymy na szlak nie powinniśmy się śpieszyć. - Na podejściu idź równym krokiem, a na zejściach uważaj na każdy krok; wypadki zdarzają się często pod koniec wycieczki, gdy turysta jest już zmęczony - radzi PTTK. I zwraca uwagę, że podstawą górskiego wędrowca jest właściwe obuwie, które ochroni stopę i staw „w kostce”. - Płytki but nie chroni przed sypaniem się kamyczków do wnętrza (uwierają), nie gwarantuje dobrej przyczepności na ścieżce (ślizga się), nie chroni przed zimnem w razie zmiany pogody (deszcz, śnieg) i nie chroni przed urazem stawu skokowego w razie upadku lub niefortunnego postawienia stopy. But na podeszwie z protektorem (na tzw. wibramie), niekoniecznie wysokogórski, jest podstawowym elementem wyposażenia turysty górskiego - informuje. I radzi by wychodzić w góry przy sprzyjających warunkach atmosferycznych wcześnie rano, bo nawet w przypadku załamania pogody będziemy mieli czas, by wrócić do domu lub schroniska.
Prócz ciepłej odzieży, dobrej czapki i rękawiczek, zimą dobrze zabrać ze sobą dodatkowy ekwipunek w postaci m.in. raczków czy kijków.
Jak globalne ocieplenie zmienia wakacyjne trendy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
