Zobacz najlepsze MEMY-Kliknij TUTAJ
Światowy Dzień Mózgu
22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu. Święto to powołane zostało na pamiątkę założenia Światowej Federacji Neurologii w roku 1957r. podczas Międzynarodowego Kongresu Neurologicznego w Brukseli.
Mózg jest to niezwykle złożony organ. Razem z rdzeniem kręgowym tworzy ośrodkowy układ nerwowy. Kora mózgowa u człowieka zawiera około 14-16 miliardów neuronów. W każdej sekundzie docierają do nas różnorakie bodźce, które mózg musi przetworzyć. Organ ten jest niesłychanie istotny dlatego ważne jest by w odpowiedni sposób o niego dbać!
Jak dbać o swój mózg?
- Uprawiać aktywność fizyczną
- Stymulować mózg (treningi uwagi, logicznego myślenia, rozwiązywanie łamigłówek)
- Wysypiać się (minimalnie 7h dziennie)
- Odżywiać się zdrowo i pić dużo wody
- Zrezygnować z alkoholu i używek
Sprawdź najlepsze MEMY Kliknij TUTAJ
Światowy Dzień Mózgu. Gdy riposta przyjdzie ci do głowy 2 go...
Bohaterka Senatorium Miłości tańczy 3
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
