W każdą środę o 18:00 w Bielsku-Białej odbywają się darmowe zajęcia, w czasie których można spróbować swoich sił w bieganiu po górskich ścieżkach. Prowadzi je Tomek Klisz, profesjonalny trener, brązowy medalista mistrzostw świata juniorów w biegach górskich i wielokrotny reprezentant Polski na mistrzostwach świata seniorów.
„Biegiem po górach”, to część projektu Tomasza Klisza o nazwie Hit The Trail. W jego ramach biegacze mogą skorzystać z kompleksowej opieki trenerskiej, której podstawę stanowi opracowanie i rozpisanie odpowiedniego planu treningowego, opartego na indywidualnych predyspozycjach i celach. Tomek prowadzi też treningi personalne i online, a także organizuje obozy biegowe i wyjazdy na zawody w Polsce i na świecie.
- Darmowe zajęcia odbywały się będą do kiedy tylko pozwolą nam warunki - mówi Tomasz Klisz. - Z pięcioma moimi podopiecznymi szykujemy się do startu w 29-kilometrowym Łemkowyna Ultra Trail. Być może kilka osób przygotowywało się będzie też pod moim okiem do The North Face Trans Gran Canaria. W zimie będę prowadził także treningi plyometryczne w siłowni dla grup 5 - 10 osobowych - dodaje.
Maksym Chłań: Awans przyjdzie jeśli będziemy skoncentrowani
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
