Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Trasy nordic walking do 8 km od Bielska-Białej. Pomysły na odrobinę ruchu na powietrzu w weekend 2 - 3 marca

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
od 16 lat
Szukasz nowych ścieżek nordic walking w okolicy Bielska-Białej? Razem z Traseo mamy dla Ciebie garść podpowiedzi na najbliższy weekend. Jeśli przed Tobą pierwszy marsz nordic walking, nie zaczynaj w poniedziałek. W wolnym dniu będziesz mieć czas, by oswoić technikę. Oto nasze sugestie, gdzie można się wybrać w okolicy Bielska-Białej na nordic walking. Tym razem znaleźliśmy szlaki w odległości do 8 km od miasta. Przetestuj je i daj znać, czy coś zmieniło się na trasie.

Spis treści

Nordic walking w okolicy Bielska-Białej

Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking w odległości do 8 km od Bielska-Białej. Sprawdź, czy ścieżka polecana przez innych użytkowników Traseo jest dobra również dla Ciebie.

Przed marszem sprawdź pogodę dla Bielska-Białej.

W sobotę 9 marca według prognozy pogody ma być 4°C. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Bystra - Kozia Górka - Bystra

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 4,1 km
  • Czas trwania marszu: 2 godz. i 50 min.
  • Przewyższenia: 198 m
  • Suma podejść: 314 m
  • Suma zejść: 320 m

Tusha poleca trasę mieszkańcom Bielska-Białej

Krótki spacer bardzo łatwym szlakiem z Bystrej na Kozią Górkę.
Nawiguj


Czy będzie dobra pogoda do marszu?

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Bieg dla Kuby

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 9,86 km
  • Czas trwania marszu: 3 godz. i 17 min.
  • Przewyższenia: 58 m
  • Suma podejść: 95 m
  • Suma zejść: 95 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Bielska-Białej poleca Dalekopis

Trasa I Bestwińskiego Biegu Charytatywnego dla Kuby, dystans 10 km. Start przy OSP Janowice, prosto ul. Janowicka, w lewo ul. Kubika, prosto ul. Podleska, w prawo ul. Bestwińska (chodnik po prawej stronie), w prawo ul. Ofiar Wojny, w prawo ul. Leszczynowa, w lewo ul. Szkolna, w prawo ul. Prusa, w prawo ul. Janowicka, w lewo ul. Pszczelarska, w prawo ul. Targanicka, w prawo ul. Janowicka, meta przy OSP Janowice.
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: 3.Otwarte Mistrzostwa Bielska-Białej w Biegach Górskich - trasa maratonu

  • Stopień trudności: 3.0
  • Dystans: 43,49 km
  • Czas trwania marszu: 8 godz. i 30 min.
  • Przewyższenia: 700 m
  • Suma podejść: 2 093 m
  • Suma zejść: 2 076 m

Amatorom nordic walking z Bielska-Białej trasę poleca UltraBeskidSport

Maraton górski - piękna widokowa trasa, przebiegająca przez 5 schronisk górskich,
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - co to?

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

  • z włókna szklanego
  • aluminiowe
  • z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na bielskobiala.naszemiasto.pl Nasze Miasto