2 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. T. Tseng/flickr.com (CC BY 2.0)
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu
Grzyby shiitake
20 mg magnezu/100 g świeżych
(suszone: 132 mg/100 g)
W tej samej porcji:
▪ boczniaki: 18 mg
▪ pieczarki: 10 mg
▪ kurki: 13 mg
![Uroczyste obchody Dnia Flagi na Placu Artystów. Świętowały całe rodziny [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/7e/6633bc925a27b_o_xsmall.jpg)
![Znów płoną Bieszczady. Pożar w okolicach Krzemienia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/ef/6633bc3564c0c_o_xsmall.jpg)
![Pożar w mieszkaniu w bloku! Walczyły z nim trzy zastępy straży pożarnej [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/83/6633ba4f06790_o_xsmall.jpg)
![Akcja ratownicza na jeziorze Lubie. Trzy osoby znalazły się w wodzie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/39/1d/6633b9fca4c1c_o_xsmall.jpg)
