I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
Rajd rowerowy - zaproszenie na 20 maja
Zapraszamy na rajd rowerowy 20 maja. Wszystkie szczegóły na zdjęciu - kliknij.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
„Chodzę Bo Lubię” w Bielsku-Białej
Nordic Walking „Chodzę Bo Lubię”. 27 września na starcie czwartej już edycji imprezy, stanęło 117 uczestników. Zobacz zdjęcia...
Bielscy seniorzy maszerowali dziarsko z Wapienicy na Dębowiec [ZDJĘCIA]
W sobotę ponad 60 uczestników Akademii Seniora z Bielska-Białej i okolic wzięło udział w III ogólnopolskim Marszu Nordic Walking Studentów UTW 2015. Takie...
Marsz z kijkamii instruktorem w Wapeinicy
Majowe spacery nordic walking z instruktorem organizują miasto Bielsko-Biała i Fundacja Na Przełaj. Udział w takim marszu nordic walking jest bezpłatny....
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
II Marsz Nordic Walking „Chodzę Bo Lubię”
29 września odbył się II Marsz Nordic Walking „Chodzę Bo Lubię”. Zobacz zdjęcia...
Sławno - zaproszenie na rajd rowerowy
Już 16 września (niedziela) startuje kolejny rajd rowerowy. Zapraszamy.
XIII Rajd Rowerowy Racibora - program imprezy
Już 11 sierpnia (w sobotę) rozpocznie się dwudniowy XIII Rajd Rowerowy Racibora po Ziemi Sławieńskiej.
Jak dobrać sprzęt do nordic walking
Zapraszamy do naszego cyklu poświęconego nordic walking. Dziś Wioletta Piecha, instruktorka nordic walking z Fundacji Na Przełaj, radzi jak wybrać sprzęt
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Nordic walking: Górska majówka
Już tylko godziny dzielą nas od „Górskiej Majówki", którą organizuje bielska Fundacja Na Przełaj. Zapowiada się wyjątkowa impreza, jakiej jeszcze w...
Miłośnicy spaceru nordyckiego opanują Beskidy
Setki kilometrów górskich tras, dziesiątki ludzi spacerujących w wolnych chwilach z kijkami, a teraz jeszcze Fundacja Na Przełaj. Bielsko-Biała chce stać się...
Kozy zapraszają na rajd Nordic Walking
Wójt oraz Rada Gminy Kozy zapraszają na II Koziański Rajd Nordic Walking. Impreza odbędzie się w sobotę. Jej uczestnicy spotkają się na szczycie Hrobaczej Łąki.
Rajd rowerowy z Postomina - 15 kwietnia
CENTRUM KULTURY I SPORTU W POSTOMINIE,...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...