Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
„Chodzę Bo Lubię” w Bielsku-Białej
Nordic Walking „Chodzę Bo Lubię”. 27 września na starcie czwartej już edycji imprezy, stanęło 117 uczestników. Zobacz zdjęcia...
Bielscy seniorzy maszerowali dziarsko z Wapienicy na Dębowiec [ZDJĘCIA]
W sobotę ponad 60 uczestników Akademii Seniora z Bielska-Białej i okolic wzięło udział w III ogólnopolskim Marszu Nordic Walking Studentów UTW 2015. Takie...
Marsz z kijkamii instruktorem w Wapeinicy
Majowe spacery nordic walking z instruktorem organizują miasto Bielsko-Biała i Fundacja Na Przełaj. Udział w takim marszu nordic walking jest bezpłatny....
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
II Marsz Nordic Walking „Chodzę Bo Lubię”
29 września odbył się II Marsz Nordic Walking „Chodzę Bo Lubię”. Zobacz zdjęcia...
Jak dobrać sprzęt do nordic walking
Zapraszamy do naszego cyklu poświęconego nordic walking. Dziś Wioletta Piecha, instruktorka nordic walking z Fundacji Na Przełaj, radzi jak wybrać sprzęt
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Nordic walking: Górska majówka
Już tylko godziny dzielą nas od „Górskiej Majówki", którą organizuje bielska Fundacja Na Przełaj. Zapowiada się wyjątkowa impreza, jakiej jeszcze w...
Miłośnicy spaceru nordyckiego opanują Beskidy
Setki kilometrów górskich tras, dziesiątki ludzi spacerujących w wolnych chwilach z kijkami, a teraz jeszcze Fundacja Na Przełaj. Bielsko-Biała chce stać się...
Kozy zapraszają na rajd Nordic Walking
Wójt oraz Rada Gminy Kozy zapraszają na II Koziański Rajd Nordic Walking. Impreza odbędzie się w sobotę. Jej uczestnicy spotkają się na szczycie Hrobaczej Łąki.
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Reserved, House, Cropp i Mohito - promocje 10.05.24
Jakie promocje znajdziesz dziś w sklepach firmy LPP (Reserved, Cropp, Mohito i House)? Zobacz, co możesz znaleźć aktualnie (10.05.24) w obniżkach cenowych....
Przeceny w elektromarketach 10.05.24,Promocje w elektromarketach 10.05.24 - jakie sprzęty można kupić taniej?
Po co przepłacać, jeśli można kupić potrzebny sprzęt taniej? Przykładowo dzisiaj (10.05.24) możesz kupić philips BRE275/00 0% taniej. Sprawdź, jakie inne...
Pierwsza komunia święta - buty dla dziewczynki
Strój na pierwszą komunię świętą to ważny element tej wyjątkowej uroczystości. Oprócz tradycyjnej alby czy sukienki dla dziewczynki ważne są także odpowiednie...